Insomnia

Feels like insomnia aaa...
Feels like insomnia aaa...

Begitulah penggalan lirik insomnianya craig david. ahah

Haaaaaa.. ga bisa tiduur. Aduh, ada apa dengan tubuh ini?? berubah jadwal metabolismekah?? ~padahal ini liburan, ga ada beban, tapi tetep aja ga bisa tidur.. nyaaaahh. Kebiasaan kalo lagi kuliah ngerjain tugas ni. (-__-)"

Berikut efek negatif kalo keseringan begadang :

1. Jadi “tulalit” dan Kurang Konsentrasi <<< JENGGG.. iya banget. Saya emang kadang suka tulalit.hadeeuuhh gawatt


2. Selalu lapar <<< off course. Tapi ga bakal saya biarkan makanan masuk perut di jam malam. Pantang. hahaha. Tapi, kalo siang2 saya jajan mulu kerjaannya. Apakah itu salah satu efek begadang?


3. Gampang sakit <<< hmm yang ini iya juga sih, paling ngga 3 bulan sekali saya sakit :(


4. Gampang menangis <<< Oooo jadi ternyata ini penyebab saya jadi supersensitif?? ckckc pantess apalagi kalo lagi brantem ama pacar. wuihh banjirr hakshakkkss


5. Ceroboh <<< tak dapat dipungkiri


6. Antibodi menjadi lemah <<< makanya jadi sering sakit


7. Rentan terserang diabetes <<< naudzubillahimindzalik.. saya jarang makan yang manis2 koo..


8. Stres meningkat <<< Emberrr


9. Memicu rasa gelisah <<< always. Makanya dari kecil tangan saya basah karena keringat dingin.zzz


10. Tampak lebih tua <<< NOoo!!! BIG NO NO. jangan sampe hushus


11. Risiko kanker lebih tinggi <<< naudzubillahimindzalik. jangan sampe ya Allah. amin


**penjelasan lebih lanjut kunjungi http://www.adipedia.com/dampak-efek-negatif-akibat-sering-begadang-kurang-tidur/

Anyway, ternyata emang semua terbukti. Saya sebagai orang yang sering banget begadang, baik disengaja maupun tidak telah merasakan sebagian besar efek di atas.

pertanyaannya adalah : BAGAIMANA CARANYA SAYA BISA TIDUR NORMAL?

ada yang tau??? help me please :D